肥満治療

2025年7月26日

体重を減らすためには、「消費カロリー > 摂取カロリー」というエネルギー収支の原則が基本となります。これは、数あるダイエット法の根幹をなすものであり、いかなる方法をとるにせよ、この原則を外れることはありません。 1 […]

2025年6月10日

食事療法はあまりわかってない食事管理・食事制限は体重減少に対して重要な介入要素です。巷には数えきれないほどのダイエット法があり、それぞれ様々な意見を持っています（互いに矛盾する情報も多い）。学問的な立場（生理学・生化 […]